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你的嘴唇颜色暴露了你的健康!出现这个颜色就要小心了!

如何从唇色判断健康

不同的唇色分别代表着什么样的身体状态呢?米蓝将从以下两个方面来和大家介绍:

·有些时候唇色的变化是属于正常现象,不需要太担心;

1.唇色过红

米蓝偶尔需要打打牙祭时,就特别喜欢吃重庆火锅,刚吃完嘴唇会被麻辣刺激到,引起唇部变红,这种现象是正常的,多喝开水把辣味解掉就可以。

要警惕

如果你没有吃刺激性的食物,但是嘴唇不但有过红的情况,而且存在喝水也不能缓解口渴,伴随头晕、大便干小便黄的症状,这就要引起注意了,这种情况多半是因为上火了。

▲唇色过红

出现上火的情况就要以清淡的食物为主,少吃辛辣重口。对于糖类、肉类,比如鸡肉羊肉,这些会让体内火气更旺的食物要少吃,可以吃清淡的鱼汤来补充营养。

2.唇色苍白

喝水太少会使得皮肤角质层含水量减少,造成唇色发白,这个时候就需要多喝水,补充水分。

要警惕

若是毫无缘由的唇色泛白,就连脸色也随之苍白,出现头晕恶心、心慌胸闷的情况,多半是因为营养跟不上造成的贫血症状。

▲唇色苍白

能够引起贫血的疾病有很多,大部分原因是营养不良,缺铁性贫血,严重的可能是消化道存在寄生虫,甚至是血液病。可以先去医院诊断,对症下药。

如果是缺铁性贫血可以多吃些猪肝来补充营养。

3.唇色青紫

天气太冷的缘故,会使得嘴唇的血液循环不良,动脉会收缩,引起嘴唇出现偏静脉血的紫色,这时候要赶紧把保暖措施做好,让自己血液流通起来。

要警惕

在正常的室温下如果唇色还会青紫,甚至胸部会有刺痛感,这一定得警惕了!

根据资料显示,出现这种现象很可能身体的器官存在缺氧问题,比如先天性心脏病,慢性阻塞性肺疾病(COPD)、肺心病、哮喘,以及各类呼吸系统疾病等。

▲唇色青紫

尤其是女性朋友,健不健康从唇色真能看出来,唇色青紫对于女性朋友来说还有可能是宫寒。其实不管是什么,只要不是由于寒冷而引起的唇色青紫就还是要及时去医院检查。

4.唇色泛黑

唇色泛黑乍一看还挺吓人的!如果只是吃了提子这些汁液会让嘴唇染色的食物,不需要太担心,这属于正常现象,等颜色慢慢褪掉就行。

要警惕

可是如果嘴唇长期整体的颜色黯淡发黑,那说明身体一定是出问题了。

若是唇周有一圈黑色的话,可能是体内湿气重,脾虚而造成的;若是感到自己食欲不振,下肢沉重,说明消化系统存在问题需要到医院检查一下。

▲唇色泛黑

唇色泛黑这情况朱莉我可得多说几句,嘴唇泛黑引起的消化不良,就要少吃甜腻、油炸的食物。

而对于体内湿气重的问题,饭后太快入睡就会使得体内因食物运输迟缓出现湿气,这种情况就坚持用热水泡脚吧~

5.唇色发黄

唇部出现轻微的淡黄色有可能是因为饮食不规律或者暴饮暴食,这时候注意及时调整饮食结构,合理搭配饮食就可以。

要警惕

但是,唇部发黄,面部及全身还伴随有皮肤发黄的情况,这很可能是肝脏的健康出问题了。

▲唇色泛黄

这种情况就要及时去医院检查看身体究竟出了什么问题,要知道有些肝炎患者就是通过唇色发黄去检查出来的。

6.嘴唇干裂

嘴唇干裂是秋冬季节常见的症状,气候干燥原因使得唇部出现缺水现象,嘴唇发干甚至出现皲裂。

要警惕

从嘴唇外在的湿润程度也能看出身体内在的健康情况。如果嘴唇出现干裂的情况说明身体缺少维生素了。

▲嘴唇干裂

嘴唇出现干裂情况可以从调整日常饮食习惯方面来解决。

·第一,多吃富含维生素的新鲜蔬菜,比如白菜,白萝卜,青菜,蔬菜可以很好的帮助身体增加维生素。

·第三,多吃水果,不过要注意少吃橘子,橘子是温热性的水果,吃多了容易上火,会让嘴唇更加的干燥。

7.嘴唇脱皮

每到秋冬,唇部皮肤就会特别缺水,总是干得如同老树脱皮一般,既难受又难看,十分影响工作生活。

要警惕

如果唇部脱皮现象持续不断,八成是缺乏维生素b2引起的。若是因为嘴唇干燥脱皮,总是用舌头去舔嘴唇,越舔越干,越干越舔这样会形成恶心循环,引发唇炎。

▲嘴唇脱皮

嘴唇脱皮千万别去舔,可以在唇部涂上适量的润唇膏,使得唇部得到保护;还要记得及时补充维生素b2,吃香菇可以很好的解决唇部脱皮的烦恼~

你的嘴唇是什么颜色呢?

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