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它被誉为高血压的第一克星,农村遍地都是,降血压一用一个准

山药的营养极其丰富,是我们日常生活中餐桌上的常见食物,是天然的营养滋补品,常吃可以有效的补充身体的营养物质。山药中含有黏液蛋白、维生素及微量元素,黏液蛋白可以阻止血脂沉淀在血管壁上,帮助疏通玄关稳定血压。

金银菊花汤

方剂:金银花、菊花各24~30克。若头晕明显者,加桑叶12克;若动脉硬化、血脂高者,加山植24~30克。

用法:本方为1日剂量。每日分4次,每次用沸水冲泡10~15分钟后当茶饮,冲泡2次弃掉另换。可连服3~4周或更长时间。

功效:可以降低高血压,可以头痛、眩晕、失眠等症状。

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