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不敢去献血?一网打尽9大献血常识和9大献血误区

献血前,您应注意哪些事情?

献血法规定献血者年龄通常为18周岁至55周岁。男子体重≥50kg,女子体重≥45kg。

有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等都不能献血,有感冒、有炎症、或女性例假前后三天等情况要暂缓献血。

献血前一周不要服药。

饮食清谈,食物应少脂肪,勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐,但以低脂肪为宜,不要吃像油条、牛奶、肉类、脂肪之类的油腻食品,太油腻会影响血液质量,暂不能献血。

献血前一天和当天不饮酒,尤其是不饮烈性酒。

献血前一晚充足睡眠,不宜做剧烈运动。

必须带好本人真实的有效的证件(公民身份证、军人证、护照、驾驶证等)。

认真阅读献血知识,消除紧张心理。

献血后,您应注意的事项有哪些?

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